前胸肌锻炼

“随时随地以任何方式进行训练！” 

在健身房内或公园里，借助健身器材，或甚至不用举重器械都可以锻炼。 

为什么每天有超过280万人使用"前胸肌锻炼"以塑造出他们渴望拥有的身材？

现在你可以不用任何健身器械、负重器材或去健身房支付大额账单，每天在家只花10分钟就能让你胸肌鼓起来。

不管是易是难，菜鸟还是专家 - 培训视频都将在整个组合锻炼中手把手地指导你。

7套组合锻炼（程度有简单、中级或困难）

配有讲解的单元练习高清视频

6位虚拟教练 - 选择你喜欢的一位

允许伴奏音乐，或从iPod或Spotify选择自己的音乐。

日历提醒 - 让你有条不紊(与iCloud同步)

有13种语言的版本（英语、西班牙语、法语、德语、意大利语、俄语、葡萄牙语、中文、日语、韩语、波兰语、阿拉伯语、土耳其语）

也可离线使用

不需要健身器械或负重器材。