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Lean

 - 自重训练动作自动记录

大小:43.50 MB

时间:2018-12-03

版本:1.05

类型:生活服务

  • 因政策和版权原因暂停下载

软件介绍

   Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器。自重训练是方便简单,不需要器材的徒手健身运动,也可以达到惊人的锻炼效果。Lean选择了最经典的几个徒手健身动作,覆盖了全身的肌肉群,通过iPhone/Apple Watch自带的各类传感器,精准识别,精确记录各个动作的次数和时间。

软件功能

   - 完成动作次数记录

   - 语音提示

   - 运动计录统计分析(周/月/年)

   - 数据与健康同步

   建议训练方法:

   每周3次

   一次3个动作

   每个动作做3组,每组力竭

   另:每个动作有各种变种,(如俯卧撑有窄矩,单手),可以自行调节难度。

更新内容

   - 提高 Apple Watch 上俯卧撑识别的准确度

   - 增加 Apple Watch Series 4 新表盘支持

网友评价

   就哈和:软件很简洁,不繁琐非常棒,不过还是希望集成跑步功能,不要繁琐,就单纯个跑步记录功能,可以设置目标距离或是目标时间这样,足够了,也就不用再特意下个跑步软件。

   穿在江湖:可以自己制定课程,在家坚持健身,非常棒。

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