前胸肌锻炼

　　 “随时随地以任何方式进行训练！” 

　　 在健身房内或公园里，借助健身器材，或甚至不用举重器械都可以锻炼。 

　　 为什么每天有超过280万人使用"前胸肌锻炼"以塑造出他们渴望拥有的身材？

　　 现在你可以不用任何健身器械、负重器材或去健身房支付大额账单，每天在家只花10分钟就能让你胸肌鼓起来。

　　 不管是易是难，菜鸟还是专家 - 培训视频都将在整个组合锻炼中手把手地指导你。

　　 7套组合锻炼（程度有简单、中级或困难）

　　 配有讲解的单元练习高清视频

　　 6位虚拟教练 - 选择你喜欢的一位

　　 允许伴奏音乐，或从iPod或Spotify选择自己的音乐。

　　 日历提醒 - 让你有条不紊(与iCloud同步)

　　 有13种语言的版本（英语、西班牙语、法语、德语、意大利语、俄语、葡萄牙语、中文、日语、韩语、波兰语、阿拉伯语、土耳其语）

　　 也可离线使用

　　 不需要健身器械或负重器材。