Keep

　　 Keep你的移动健身教练，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。 变式俯卧撑打造胸肌，线条型身材养成计划，五维腹肌训练计划，健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹 ，有需要的朋友快来牛游戏网下载体验吧。

软件介绍

　　 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

　　 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

　　 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

软件特色

　　 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

软件功能

　　 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

　　 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

软件资讯

　　 2019年伊始，由Keep发起的「Keeper之选，Keep年度榜单」首度发布，向公众展示了最受Keeper（Keep用户）喜爱的各类品牌、户外运动、及知名Keeper达人。

　　 在本次榜单中，各类品牌奖项基于用户投票评选而产生，总计超过55万名Keeper参与其中，票选出「吃」、「喝」、「穿」、「用」等各类与运动相关的优质品牌，真实反映了新一代运动用户对品牌的好感度与消费偏好，堪称消费文化大潮下的「品牌运动记录」。

　　 此外，最受欢迎的户外运动及跑步路线奖项则在用户投票的基础上结合Keep后台数据而产生，展现了Keep海量的用户基础及丰富的数据积累。

用户评论

　　 荼靡：里面的锻炼项目都很多，可以针对不同人群的不同喜好，如果你发动态会有很多人给你加油非常热情，有种促使你继续这样做的想法，软件非常棒，不仅有跟着做的视频还有小提醒，注意做的动作更好达到效果。我不是托…

　　 苏玥公子世无双：下载n次的我每次都做一半然后给忘记了，这次要见家长无论如何我一定要减，这个软件其实很好用主要是懒然后又忘记了

　　 幪焯炜心：这里提出的运动方法跟科学啊，我用了一年了，肌肉成吨长啊

更新日志

　　 更新版本：V6.32.4

　　 更新时间：2020-1-6

　　 更新内容：

　　 - 课程合集上线！把课程添加进来，就可以实现分类管理啦！

　　 - Keep 百科全书开放投稿了，欢迎分享你的经验和故事

　　 - 智能训练计划支持添加更多的运动类型

　　 - 修复了课程投屏功能不能使用的问题