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《支付宝》蚂蚁庄园3月8日答案最新

时间：2022/03/07 09:17:02 编辑：核仁

妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？这是《支付宝》蚂蚁庄园3月8日的最新问题，可能有很多的小伙伴对于这个问题都是有疑惑的，下面就让小编来给大家解答一下这个问题的答案吧，感兴趣的小伙伴不要错过哦！

《支付宝》蚂蚁庄园3月8日答案最新

1.猜一猜：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗

并不是

那当然

2.正确答案：并不是

3.答案解析

据研究表明，每周跳三次广场舞，每次跳舞时间为1小时，并能坚持四个月者，较之不爱运动的人群，其反应速度、视觉能力会更高一些。

同时，还有研究发现常跳广场舞的老年女性人群长期参与广场舞锻炼对老年女性柔韧素质、灵敏素质、身体机能、体重、皮褶厚度的影响效果优于健步走锻炼。

因此，广场舞具备健身运动的绝大部分优点，可以这么说，广场舞能起到锻炼身体的作用。

以上就是关于《支付宝》蚂蚁庄园3月8日答案最新的全部内容了，希望可以帮助到有需要的小伙伴答题。