《有氧训练》是一款日常锻炼必不可少的软件,可以帮助用户解决一切锻炼烦恼,提供一个高效的锻炼方案,让用户锻炼无后顾之忧,该软件还新增配色方案:理性蓝、温暖橙、健康绿,同时针对功能及UI进行了全新设计,从计时器开始,但不只是计时器;简单、酷炫、易用;马上下载,开始燃烧卡路里,提升基础新陈代谢,拥抱健康和完美身材!
软件介绍
HIIT 训练法是非常有效的健身减脂方式,能在很短的时间内燃烧卡路里,提高身体基础代谢率!支持两种模式:徒手训练,不需借助任何器材;跳绳训练,只需要一根跳绳。
软件功能
完整的语音动作指导:
15 秒锻炼半程提醒
5 秒锻炼单元倒计时提醒!
3 秒休息单元倒计时提醒!
语音掌控锻炼过程,仅靠耳听就能完成健身!
2. 全面的数据统计功能:
记录每次锻炼总时间
记录每次暂停
记录做过的每个单元
记录每天做过的每一组锻炼
3. 专业数据支持
清晰的视频动作演示,由专业健身团队打造!
精选的背景音乐,告别乏味!
稳定的健身日志记录,不丢数据!
软件特色
1. 创建 HIIT 类型的训练方案,自定义训练时间,休息时间;
2. 创建器械类型的训练方案,自定义每组完成的动作个数;
3. 创建跳绳类型的训练方案,在 HIIT 的基础上,支持记录跳绳个数!
软件更新
修复了bug