一，直角变向（视频中第1-4球）
其实，我们自己在作为防守方时也知道，后卫在静止或者低速状态下，断球能力是比较高的，可以以极快的速度伸出腿去捅球。而后卫一旦跑起来之后，防守能力就会降低。几乎没有伸腿断球的能力，往往只能靠躯干的直接接触才能断球。。。。所以在作为进攻方时，也有必要通过故意的侧向跑动，调动后卫的位置，带动后卫的速度，使之不能保持静止。
如图，向后卫侧面加速跑一步或两步，把后卫的速度带动起来，然后按住R2向其移动方向的相反方向变向：
上图的这个位置，过人时距离后卫很近，其实比较的危险。其实用这种方法过人，对距离的要求并不严，并不需要迫近到如此程度。只要能把后卫的速度带起来，在距离他较远的距离上变向，依然能出过人效果，如下图：
第一次的变向完成后，R2可以不用松开，然后加按R1，可以出个冲刺动作，可以进一步摆脱后卫：
最开始时，究竟是加速跑一步还是两步，取决于场地的宽度和后卫的位置。如果条件允许，还是跑两步的效果更好，更能带动后卫。
跑动方向的选择，第一考虑安全性，第二是威胁性。在保证不被断球的情况下，尽量向威胁性更大的一侧跑，才能更好调动后卫，所谓“攻敌必救”。如果你向角球方向跑，安全性是很好，但人家不怎么理睬你，不怎么动，接下来第二步就不好过人。
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