人们都说，过度的游戏没有好处，它会让你沉迷在那个虚幻的世界中，甚至教你犯罪。不过游戏并不是毒药，如果适度的话，也会对我们有一定的帮助。因此，只要玩家掌握好度，玩游戏不但不会上瘾，还能给我们带来很多好处。
1.提高解决问题能力和头脑活跃度
研究者发现，游戏是孩童时期智力发育的一种重要方式。在游戏中有很多问题需要解决，玩家们在解决这些问题的同时，也会提高现实中克服困难的技巧。
科学家去年做了一个实验，得出了这样一个结论。他们研究了1000个孩子，其中700个每天玩一定时间的游戏，他们思维敏捷，回答问题时反应较 快；剩余的300个孩子则从来不玩游戏，他们反应迟钝，回答问题的速度较慢。结论是游戏对于脑部发育很重要，游戏中的等级和困难会提高大脑的运行速度。
提高解决问题能力和头脑活跃度
2.释放压力
现代社会的生活节奏很快，人们每天要面对巨大的压力，不仅成年人如此，小学生每天也要完成巨量的家庭作业。他们很早就加入了教育系统，根本就不可能和其他孩子进行自由的室外游戏。
游戏随手就可以玩到，是释放压力的最好方式，小学生们可以暂时忘记背诵小九九的痛苦。事实证明，这种方式很有效。
释放压力
3.好奇心和准确度
好奇心是获取知识的最好的老师，游戏也可以激发玩家们的好奇心。游戏中有很多隐藏的秘密，你可以通过寻找线索找到答案；游戏通过得分进行奖励，可以进一步提高好奇心。
准确度是现实生活中一项很重要的技能。在第一人称射击游戏中，玩家们控制的角色一边移动一边发射子弹，这就要求玩家们控制鼠标和键盘的精确度。在很多游戏中都会要求玩家们利用终端设备进行射击，这就是提高灵活性和准确度的很有效的方法。
好奇心和准确度
4.提高社交技能
游戏也能提高社交技能？答案就是多人模式。在多人模式中，玩家们可以和其他人在网络上交流互动，认识新朋友，同时合作起来对付敌人还可以培养团队精神。
提高社交技能
5.提高快速思考、分析和决策的能力
这三个字眼是我们日常生活中最重要的一种能力。如果你要获得成功，这就是你努力的方向，玩游戏就是一条捷径。在游戏中，你要时刻准备好应对新的挑战和环境。
游戏也可以提高你决策的能力，增强对现实生活的理解。比如在《侠盗猎车4》中，你就要思考是否向一个无辜的路人射击。至于怎么做，关键是你怎么想。《杀手》和《使命召唤》之类的游戏要求玩家们对当前的环境作出分析。你可以从游戏中学到很多有用的知识。
提高快速思考、分析和决策的能力
6.记忆、时间管理、期望值和专注
游戏可以提高孩子对生活的期望值，很多成年人就是因为缺少期望值而变得懒惰迟缓。游戏一段时间之后，神经元会变得很活跃。你还可以学到管理时间的技能，因为很多游戏都要求在一定的时限内完成目标。
游戏还会提高记忆力，记住故事的剧情和前因后果无疑完成了这项训练。就像学习一样，游戏也需要集中注意力，你的头脑中毫无杂念，神情专注。如果这股劲头应用到生活中，所以问题都能迎刃而解。
记忆、时间管理、期望值和专注
7.培养积极乐观的态度和坚强的意志
如果没有乐观的态度，你是不可能完成一部游戏的。游戏还可以消除挫败感，当你在游戏中一次一次重生终于赢得胜利的时候，你就该明白，从不放弃是生活中一种很重要的品质。
培养积极乐观的态度和坚强的意志
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