食物和药剂恢复
治疗针
当你受到伤害时，可透过各种方法来修复损失的生命值。
治疗针能用几秒钟的时间恢复最大生命值的30%，也能治疗所有受伤的身体部位30%。某些辅助能力能够提升治疗针的恢复量。
食物和烹饪
很多食物能恢复少量的生命值，但大部分的食物遭受过辐射，会减少你的生命上限值，你可以去看医生或使用消辐宁来补回因辐射伤害而损失的生命值。
用烹饪工作台制作的食物道具，就不会造成辐射伤害。
大部分的聚落有常驻医生，能够完全恢复你的生命值和受伤身体部位，只不过要收费。睡眠也可以完全恢复生命值和部位伤害。
烹饪工作台可用来制造食物道具，食物道具使用后可提升能力值、恢复生命值，或获得暂时的有利效果。所有烹饪配方都需要原料，可在世界各地购买或获得。
在烹饪工作台用鼠左键选择配方或配方类别，也可用滑轮来浏览可用的配方。
如果你的道具栏或该烹饪工作台储藏库里有配方所需的原料，就可选择该配方，消耗原料，制造出你想要的食物。如果缺少某种原料，可在配方选单中按空格标记搜寻该原料，以后冒险旅途中遇到有这种原料的道具，会有一个放大镜标识。
治疗部位
你的四肢、头部和躯干可能在战斗中受到伤害。一旦受到太多伤害就会瘫痪。
要恢复瘫痪部位要使用治疗针。治疗针可以恢复所有受伤部位的生命值。你也可以藉由睡眠或看医生来治疗瘫痪的部位。
在哔哔小子中的状态菜单能检视目前身体部位的状态。画面中的避难所男孩会显示出所有目前瘫痪的部位，周围的小横条表示每个部位当前的生命值。
医生
在各地大部分的聚落里都会有医生，只要付费这些医生就能够：
◆治好你所有的伤口，包括所有瘫痪的身体部位。
◆治好辐射伤害。
◆治好药物上瘾。
大部分医生也很乐意和你买卖医疗用品，还有一些外科医生能够你做整型手术，改变你的样貌。
药物
在游戏中有捷特、赛柯、敏达这类药物，服用后可以暂时获得状态加成和有利效果。
然而，每次服用药物都有上瘾的风险，一旦上瘾就会造成状态减损，减损种类视服用药物种类而定。继续服用上瘾药物能暂时解除减损，但要永久解除就必须看医生，或者服用瘾头解。在哔哔小子的状态菜单，可以检视你目前为止服用过的各种药说效果，或你目前有什么成瘾症状。
治疗针和其它药物不同，不会上瘾。
制造药物
你可在化学工作台制造药物。制作药物的原料，可在世界各地购买或寻获。
在化学工作台中选取药物配方或类别，当前你储藏库是拥有配方所需的原料，可制作的药物会高亮显示，点击它即可制作出想要的药物。
如果没有原料，你可以按空格标记搜寻，日后在冒险旅途中遇到所需的原料会有放大镜的标志。
你可以把身上的原料全部储藏在化学工作台，只要靠近化学工作台，按R选择转移道具菜单。制造药物时会优先使用工作台中储藏的原料，其次是你身上的原料。
睡眠
只要不是别人的床、吊床、地席或睡袋，你都可用来睡眠。睡眠可使时间流逝，会将生命值补满，并治好所有瘫痪的部位。
睡在你自己拥有的床上，可暂时获得“充分休息”效果，增加获得经验值的速度。
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